Lâcher prise épisode 1

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Lâcher prise épisode 1

« Faut lâcher prise ! »

Merci à tous ceux qui m’ont un jour donné ce bon conseil sans pouvoir me l’expliquer! Le concept semble très réel et pourtant c’est tellement abstrait pour moi …

Alors ca veut dire quoi « lâcher prise »? A priori c’est exactement le contraire de ce que j’ai appris à faire … C’est l’inverse de contrôler, de maîtriser, de ne jamais se laisser aller c’est à dire tout ce que je fais en espérant que le pire n’arrive jamais!

Et je fais cela consciemment parce que je sais que si la peur n’évite pas le danger, maîtriser les risques permet de diminuer les probabilités de croiser des obstacles sur sa route ou en tout cas de les franchir plus facilement. Pourtant la vie m’a montré plusieurs fois qu’elle était le seul maître à bord… que si je pouvais contrôler mes choix et mes décisions, elle était la seule à maîtriser mon destin ….quand j’étais à bout de souffle professionnellement et que je continuais à forcer pour tenir le coup elle a fait en sorte que mon corps m’oblige à m’arrêter pour littéralement reprendre mon souffle !

Contrôler c’est un peu mon métier… c’est ce qu’on m’a appris à faire, ce qu’on me demande de faire; officiellement on prône l’autonomie, officieusement, il ne faut surtout pas laisser passer un espace en trop dans un courrier … Bref si certains parviennent très bien à lâcher prise dans ce contexte moi pas du tout … Et pourtant pister les gens, tout vérifier je déteste ça! C’est complément l’inverse de ma personnalité plutôt créative et spontanée!

Revenons en au « lacher prise », comment on fait ? Comment je fais?

Déjà on identifie les situations où on a peur de lâcher, et on se demande pourquoi ?

Pour moi il y en 2 : ce job où je ne me sens pas bien et mon souhait de fonder une famille.

Pourquoi je ne lâchais pas au niveau pro: je travaille avec des gens qui m’ont montré dès le départ qu’ils étaient là pour me poser problème (absence de communication, ignorance, gestes déplacés…) du coup lâcher prise signifie leur faire confiance, non ça n’était pas possible! J’en ai pris conscience et je cherche à aller voir ailleurs !

Pour mon souhait de fonder une famille, vous savez que pour moi c’est un parcours semé d’obstacles que je franchis plus ou moins bien: 2 échecs déjà… et je voulais tellement que mon souhait se réalise que quand j’ai perdu mon 2ème bébé ou embryon (comment l’appeler?) j’ai camouflé toutes mes émotions et j’ai très vite tourné la page pour reprendre le contrôle et remettre toutes les chances de mon côté! Je n’ai pas lâché prise une seconde, j’ai été beaucoup trop vite j’ai sauté des étapes!

Il se dit que prendre conscience c’est déjà aller vers le dénouement…

Poursuivre cette route pour fonder une famille c’est accepter que la situation vécue peut se reproduire, c’est un risque et je l’accepte!

Lâcher prise c’est aussi ça, reconnaître ses peurs, accepter ses émotions, les ressentir pour que la pression diminue petit à petit. Lâcher prise c’est continuer d’avancer quoiqu’il arrive, accepter le cours des événements, accepter qu’on avance vers l’inconnu, arrêter de traiter des situations qui n’existe pas encore, être dans le présent.

Vouloir tout contrôler c’est se battre perpétuellement, c’est épuisant … Est ce qu’on se sent mieux quand on lâche ?Je ne le sais pas encore, j’ai peu de recul ? Et vous, qu’en pensez vous?

Citation Laurence Dujardin « Les 50 règles d’or pour lâcher prise »

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